桑椹枸杞红枣粥
桑椹枸杞红枣粥
材料:桑椹子15克,枸杞子15克,红枣20克,百合15克,粳米10克。
桑椹枸杞红枣粥的做法
1.将桑椹子、枸杞子、红枣、百合冲洗干净后,加水煎1小时。
2.过滤去渣后,放入粳米煮制1小时即可。
食疗功效:此汤祛风养血,润肤止痒。适用于皮肤增厚,表面粗糙或呈苔藓样变,颜色暗红或色素沈着、脱屑者。
煲粥特别提示:脾胃虚寒便溏者、孕妇禁吃桑椹子。
桑椹枸杞红枣粥
材料:桑椹子15克,枸杞子15克,红枣20克,百合15克,粳米10克。
桑椹枸杞红枣粥的做法
1.将桑椹子、枸杞子、红枣、百合冲洗干净后,加水煎1小时。
2.过滤去渣后,放入粳米煮制1小时即可。
食疗功效:此汤祛风养血,润肤止痒。适用于皮肤增厚,表面粗糙或呈苔藓样变,颜色暗红或色素沈着、脱屑者。
煲粥特别提示:脾胃虚寒便溏者、孕妇禁吃桑椹子。