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胡萝卜粉丝汤

胡萝卜粉丝汤

材料:胡萝卜100克,粉丝50克,鸡蛋1个

调料:色拉油、盐、味精、胡椒粉、香油、葱、姜、湿淀粉各适量

胡萝卜粉丝汤的做法

1.将胡萝卜洗净,去皮切丝;粉丝泡开,切段;鸡蛋磕入碗中,搅匀备用。

2.葱、姜入油锅爆香,放入胡萝卜丝炒至变色,加水,放入粉丝烧开,调入盐、味精、胡椒粉,勾薄芡,打入鸡蛋,淋香油即可。

胡萝卜粉丝汤

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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菜谱创建时间:2014-12-03 18:10:00

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