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鱼羊鲜

味道鲜美就是王道。鱼鲜、羊肉鲜和菌菇鲜,三鲜合一,没有用多余的作料,仅仅用了少量的盐和鱼露,所有的鲜味集结在锅中,轻尝一口,汤鲜鱼美,没有一丝的羊肉膻味,果真是鲜美无比,滴滴香浓呀!

鱼羊鲜

主料:羊排1000克,鲫鱼1条(约500克)

配料:杏鲍菇、口蘑、姬菇、平菇、生姜片适量

调味料:油、盐、白酒、鱼露、花椒

鱼羊鲜

鱼羊鲜的做法

1、准备好所需食材。

2、将杏鲍菇和口蘑切片备用。

鱼羊鲜做法步骤1-2

3、羊排清洗后冷水入锅焯水。

4、加适量白酒,煮沸后撇去浮沫盛起。

鱼羊鲜做法步骤3-4

5、锅洗净后烧热,加少量油。

6、生姜洗净切片,入锅呛。

鱼羊鲜做法步骤5-6

7、将焯水后的羊排入锅炒香。

8、另备一锅烧热加油。

鱼羊鲜做法步骤7-8

9、将鲫鱼清洗,打花刀后入锅炸。

10、翻一面再炸至金黄。

鱼羊鲜做法步骤9-10

11、加冷水煮。

12、煮至鱼汤呈奶白色。

鱼羊鲜做法步骤11-12

13、将羊排加适量花椒用高压锅压20分钟。

14、将压好的羊排放入鱼汤内继续炖煮。

鱼羊鲜做法步骤13-14

15、再加入洗好的杏鲍菇、口蘑、姬菇和平菇继续炖煮。

16、加适量盐调味。

鱼羊鲜做法步骤15-16

17、加羊肉汤继续炖煮。

18、当羊肉酥烂时再加适量鱼露调味,起锅即可。

鱼羊鲜做法步骤17-18

美食小贴士

1、也可以用其他鱼来代替鲫鱼,我是比较喜爱鲫鱼自然的甘甜味,所以炖鱼汤最爱用鲫鱼了。

鱼羊鲜的做法

2、菌类可以自由添加。

鲫鱼的营养价值及功效

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煲汤网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

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菜谱创建时间:2014-12-21 20:42:43

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