二子苍术瘦肉汤
二子苍术瘦肉汤
材料:瘦肉300克,苍术、枸杞子、五味子各10克
调味料:盐3克,鸡精2克
二子苍术瘦肉汤的做法
1、瘦肉洗净,切件;苍术洗净,切片;枸杞子、五味子分别洗净。
2、锅内烧水,待水沸时,放入瘦肉去除血水。
3、将瘦肉、苍术、枸杞子、五味子放入汤锅中,加入清水,大火烧沸后以小火炖2小时,调入盐和鸡精即可食用。
营养功效:益气补虚。
适合人群:男性。
二子苍术瘦肉汤
材料:瘦肉300克,苍术、枸杞子、五味子各10克
调味料:盐3克,鸡精2克
二子苍术瘦肉汤的做法
1、瘦肉洗净,切件;苍术洗净,切片;枸杞子、五味子分别洗净。
2、锅内烧水,待水沸时,放入瘦肉去除血水。
3、将瘦肉、苍术、枸杞子、五味子放入汤锅中,加入清水,大火烧沸后以小火炖2小时,调入盐和鸡精即可食用。
营养功效:益气补虚。
适合人群:男性。