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金汤海参

这还是一道只在酒店里吃过的菜,试着做之前,查了很多朋友的做法,最终还是按自己的理解做了这道菜。很满意。过年的时候,以每人每的形式上这样一道菜,绝对美美的!海参本身无味儿,需要高汤,一锅土鸡汤煨着,再用土鸡汤做芡汁,不用其它调味料,自然的鲜味儿呈现的很好,这也是理想的吃法。

金汤海参

材料:发好的海参,鸡汤,南瓜,西兰花,枸杞。

调料:盐,糖,土豆淀粉。

金汤海参

金汤海参的做法

1、用鸡汤将参煨上,不要超过30分钟。

2、准备配料,南瓜用不了这么多,我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。

金汤海参做法步骤1-2

3、南瓜去皮去籽切片。

4、不锅蒸上。

金汤海参做法步骤3-4

5、西兰花分小朵焯水。

6、蒸好的南瓜。

金汤海参做法步骤5-6

7、海参煮好后出锅,装在锅中。

8、鸡汤滤掉香料和骨渣。

金汤海参做法步骤7-8

9、将鸡汤同蒸好的南瓜回锅。进行二次调味,这里可以加盐和一点点儿耗油,尽量避免用有色调料。我用了盐和一点儿糖。

10、用搅拌器将南瓜搅打成糊糊。

金汤海参做法步骤9-10

11、放上泡好的枸杞,煮开,淋芡汁,可以将海参下锅稍煮,也可以将汤汁直接舀入装参的碗中。

12、点缀西兰花可以上桌了。

金汤海参做法步骤11-12

美食小贴士

1、海参可以自己发,我前面的日志中有发参功略。也可以选择即食海参。

2、海参需要用高汤煨入味儿,得不宜久煮,时间不要超过30分钟。

3、芡汁不能太稀,能包裹住海参为度。

海参的营养价值

海参别名刺参、沙嘤、海鼠、沙参,为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。生活在海底的棘皮类动物,形如黄瓜,体表肉质突起,黑褐色。主要分布于我国的黄海、渤海。... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,消化

关键字

海参汤海参做法海参汤

菜谱创建时间:2015-01-06 16:44:44

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