薏米百合煲老鸭汤
薏米百合煲老鸭汤
材料：老鸭300克，薏米、百合、南杏各适量
调味料：盐4克，鸡精3克
薏米百合煲老鸭汤的做法
1．老鸭治净，切件，氽水；薏米洗净；百合、南杏洗净，浸泡。
2．锅中注入适量水，烧沸后放入老鸭肉、薏米、百合、南杏，以小火慢炖2小时。
3．关火，调入盐、鸡精拌匀即可食用。
此汤功效：清心调中
适合人群：老年人。
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症... [更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
关键字
薏米做法百合做法老鸭汤百合汤百合粥老鸭做法红豆做法百合做法薏米做法红豆汤莲子粥薏米红豆粥
菜谱创建时间：2015-01-16 22:26:05
