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章鱼花生猪蹄汤

章鱼花生猪蹄汤

材料:猪蹄250克,章鱼干40克,花生仁20粒

调味料:盐适量

章鱼花生猪蹄汤的做法

1.将猪蹄洗净、切块,氽水;章鱼干用温水泡透至回软;花生米用温水浸泡备用。

2.净锅上火倒入水,调入盐,下入猪蹄、花生米煲至陕熟时,再下入章鱼干同煲至熟即可。

章鱼花生猪蹄汤

此汤功效:益气补血

适合人群:男性。

章鱼的营养价值及功效

章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

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菜谱创建时间:2015-01-19 20:02:21

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