枸杞鸡肝鲫鱼汤
枸杞鸡肝鲫鱼汤
材料：鲫鱼600克，鸡肝100克，枸杞4克，粉丝、姜片各适量
调味料：盐2克
枸杞鸡肝鲫鱼汤的做法
1．鲫鱼治净；鸡肝洗净；枸杞略泡；粉丝加温水泡发。
2．锅内注油烧热，将鲫鱼稍煎至两面金黄；鸡肝入沸水汆去血沫。
3．瓦煲装入清水，放入姜片，滚后加入鲫鱼、鸡肝、枸杞，小火煲2小时后加入粉丝煲煮，调入盐即可。
此汤功效：补血养颜
适合人群：孕产妇。
枸杞鸡肝鲫鱼汤
材料：鲫鱼600克，鸡肝100克，枸杞4克，粉丝、姜片各适量
调味料：盐2克
枸杞鸡肝鲫鱼汤的做法
1．鲫鱼治净；鸡肝洗净；枸杞略泡；粉丝加温水泡发。
2．锅内注油烧热，将鲫鱼稍煎至两面金黄；鸡肝入沸水汆去血沫。
3．瓦煲装入清水，放入姜片，滚后加入鲫鱼、鸡肝、枸杞，小火煲2小时后加入粉丝煲煮，调入盐即可。
此汤功效：补血养颜
适合人群：孕产妇。
