四果瘦肉汤
四果瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,莲子、核桃肉、腰果仁、红豆各100克
调味料:盐5克
四果瘦肉汤的做法
1.猪瘦肉洗净切块;莲子、核桃肉、腰果、红豆洗净备用。
2.锅中注水适量,烧开,放入猪肉块汆烫,捞出沥水。
3.水烧开,加入所有材料,待沸后转用小火煲2小时,调入盐即可。
此汤功效:补肾益精
适合人群:男性。
四果瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,莲子、核桃肉、腰果仁、红豆各100克
调味料:盐5克
四果瘦肉汤的做法
1.猪瘦肉洗净切块;莲子、核桃肉、腰果、红豆洗净备用。
2.锅中注水适量,烧开,放入猪肉块汆烫,捞出沥水。
3.水烧开,加入所有材料,待沸后转用小火煲2小时,调入盐即可。
此汤功效:补肾益精
适合人群:男性。