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过年讨巧菜:番茄炖牛腩

炖好的牛腩和番茄、洋葱放在一起,稍微加工一下,就成了好吃又开胃的番茄牛腩。因为牛腩已经炖软烂,只需要与番茄同煮入味即可,特别省事:)

番茄炖牛腩

材料:炖好的牛腩400g,牛肉汤500ml,面粉50g,洋葱半个,番茄2个,番茄酱15g,香叶1片,大蒜3-4片,黑胡椒碎1撮,盐5g,糖15g

过年讨巧菜:番茄炖牛腩

番茄炖牛腩的做法

1、将洋葱、番茄去皮切块,大蒜切片备用。

番茄炖牛腩做法步骤1番茄炖牛腩做法步骤2

番茄炖牛腩做法步骤3番茄炖牛腩做法步骤4

2、电炖锅启动“煸炒”模式,油热后,加入洋葱、香叶、番茄和大蒜煸香。

番茄炖牛腩做法步骤5番茄炖牛腩做法步骤6

3、番茄煸炒出汤后加入面粉,搅拌均匀。

番茄炖牛腩做法步骤7番茄炖牛腩做法步骤8

4、加入牛肉汤、牛肉、番茄酱,启动“意式炖饭”模式。

番茄炖牛腩做法步骤9番茄炖牛腩做法步骤10

5、开锅后,加入盐、糖翻炒均匀。出锅时加少许黑胡椒碎。

番茄炖牛腩做法步骤11番茄炖牛腩做法步骤12

美食小贴士

1、番茄顶部切十字口,倒入开水烫一下,比较容易剥皮。

2、如果家中没有炖煮锅,需要用炒锅完成这道菜。

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用。明万历年传到我... [更多]

煲汤网小提示

咖喱和牛腩能一起吃:容易消化,适合体质虚弱者调养身体,或作婴儿营养补充食品。

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

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菜谱创建时间:2015-02-02 22:24:10

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