牛膝生地黑豆汤
黑豆营养全面，有益肾固齿的功效。李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。”
牛膝生地黑豆汤
材料：黑豆200克，牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，盐适量。
牛膝生地黑豆汤的做法
1．黑豆浸泡1晚，牛膝、生地黄、熟地黄用纱布包裹。
2．将黑豆与中药布袋一起煮至黑豆熟烂，将中药布袋拿出，加盐调味即可。
煲汤功效：此汤温中益气，填精补髓，常吃有利牙齿坚固。
特别提示：黑豆泡的时候会掉色，水色加深，这是正常的。如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，即有可能是染色的假黑豆。
