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鲜蛤蜊汤

鲜蛤蜊汤

原料:蛤蜊肉300克,川芎15克,萝卜和土豆各3个,咖喱粉少许,葱花和精盐各适量。

鲜蛤蜊汤的做法

1.将洗净的川芎切成薄片,用3杯水以小火煎剩1杯半,留汁:萝卜和土豆去皮洗净后切成小块;蛤蜊肉用盐水洗净。

2.锅置火上,放入萝卜、土豆、川芎汁和适量的清水,盖好盖,炖至熟烂.加入蛤蜊,改用大火烧沸,撒入葱花、咖喱粉和精盐即成。

鲜蛤蜊汤

特点:肉质嫩烂,味香醇浓,滋阴明目,化痰软坚。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足,皮肤粗糙

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

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菜谱创建时间:2011-11-13 23:14:10

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