荷叶白萝卜
荷叶具有清热解暑、生发清阳和凉血止血的作用。
荷叶白萝卜
材料:荷叶2张,白萝卜500克
调味料:料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,香油15克,
荷叶白萝卜的做法
1、将荷叶洗净,切片;白萝卜洗净,切块;姜切片;葱切段。
2、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内,加入料酒,加适量水。
3、加热炖煮40分钟,入盐、香油即可。
适合人群:女性
养生功效:精热瘦身
煲汤小贴士:荷叶忌铁器,所以清洗或是煲汤时注意不要用铁器。
荷叶具有清热解暑、生发清阳和凉血止血的作用。
荷叶白萝卜
材料:荷叶2张,白萝卜500克
调味料:料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,香油15克,
荷叶白萝卜的做法
1、将荷叶洗净,切片;白萝卜洗净,切块;姜切片;葱切段。
2、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内,加入料酒,加适量水。
3、加热炖煮40分钟,入盐、香油即可。
适合人群:女性
养生功效:精热瘦身
煲汤小贴士:荷叶忌铁器,所以清洗或是煲汤时注意不要用铁器。