土豆豆角煲鸡块
土豆是一种碱性蔬菜,有利于人体内酸碱平衡,有美容、抗衰老的作用。
土豆豆角煲鸡块
材料:鸡腿肉250克,土豆75克,豆角50克
调味料:盐5克,酱油少许
土豆豆角煲鸡块的做法
1、将鸡腿肉洗净斩块焯水,土豆去皮洗净切块,豆角择洗净切段备用。
2、净锅上火倒入水,下入鸡块、土豆、豆角,煲至快熟时调入酱油、盐至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:补血养颜
美食小贴士:多放些水,以防止汤太稠了,看起来颜色不好。
土豆是一种碱性蔬菜,有利于人体内酸碱平衡,有美容、抗衰老的作用。
土豆豆角煲鸡块
材料:鸡腿肉250克,土豆75克,豆角50克
调味料:盐5克,酱油少许
土豆豆角煲鸡块的做法
1、将鸡腿肉洗净斩块焯水,土豆去皮洗净切块,豆角择洗净切段备用。
2、净锅上火倒入水,下入鸡块、土豆、豆角,煲至快熟时调入酱油、盐至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:补血养颜
美食小贴士:多放些水,以防止汤太稠了,看起来颜色不好。