牛奶炖芒果 牛奶炖芒果 食材：牛奶100克，鸡蛋2个，芒果2个，糖100克，枸杞几粒。 牛奶炖芒果的做法 1、备好食材待用。 2、蛋白2个打入碗中+牛奶+糖搅拌均匀。 3、芒果去皮切小丁。 4、打好的牛奶蛋白液去浮边泡沫。 5、芒果粒放入牛奶液中。 6、蒸锅水开，隔水蒸15分钟。 7、出锅前5分钟放入枸杞。 8、出锅即好。 常喝酸牛奶有什么好处 酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱... [更多]煲汤网小提示 咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用 蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养关键字 牛奶汤牛奶粥雪糕做法酸奶做法牛奶做法芒果做法牛奶粥牛奶汤菜谱创建时间：2015-04-06 22:08:04 点击展开 ↓
