酸奶芒果羹 酸奶芒果羹 主料：酸奶、芒果 酸奶芒果羹的做法 1、准备好食材。 2、把芒果去皮，切成小块。 3、把芒果和酸奶放到维仕美破壁机中。 4、调到蔬果键，按下瞬转键，看转了2个回合就行。 5、夏天可以放冰箱冷藏后吃，更美味。 芒果的功效与作用 芒果含有糖类、蛋白质、粗纤维及胡萝卜素、维生素B2、叶酸、维生素B1，还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等无机盐和微量元素，并含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、没食子酸、木槲皮素、芒果甙等特殊物质。... [更多]煲汤网小提示 西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。 草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效关键字 酸奶蛋糕酸奶蛋糕酸奶做法芒果做法菜谱创建时间：2015-04-10 16:25:13 点击展开 ↓
