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百合红枣汤

百合红枣汤

材料:百合20克,红枣银耳各50克

调味料:蜂蜜适量

百合红枣汤的做法

1.银耳洗净,入水泡发,备用。

2.百合、红枣同入锅中,加水熬汤,待汤沸后放入银耳,再煮1—2沸,调入蜂蜜即成。

营养功效:润肺止咳、清心安神,适用于辅助治疗慢性支气管炎伴心烦失眠。

百合红枣汤

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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菜谱创建时间:2015-05-01 23:18:31

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