秋葵西红柿浓汤
秋葵西红柿浓汤
材料：秋葵250克，西红柿块100克，牛肉30克
调味料：盐3克，味精4克，姜5克
秋葵西红柿浓汤的做法
1、将牛肉洗净切丝；秋葵洗净切成菱形片；姜洗净去皮，切丝。
2、油烧热，下入姜丝、西红柿块翻炒均匀。
3、待熟后，再加入牛肉、秋葵，小火炖1小时后，调入盐、味精即可。
营养功效：开胃助消化
秋葵含有黏性液质及阿拉伯聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等成分，常食可帮助消化、健胃整肠。配合西红柿做汤，能缓解食欲不振。
秋葵西红柿浓汤
材料：秋葵250克，西红柿块100克，牛肉30克
调味料：盐3克，味精4克，姜5克
秋葵西红柿浓汤的做法
1、将牛肉洗净切丝；秋葵洗净切成菱形片；姜洗净去皮，切丝。
2、油烧热，下入姜丝、西红柿块翻炒均匀。
3、待熟后，再加入牛肉、秋葵，小火炖1小时后，调入盐、味精即可。
营养功效：开胃助消化
秋葵含有黏性液质及阿拉伯聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等成分，常食可帮助消化、健胃整肠。配合西红柿做汤，能缓解食欲不振。
