蜜炖南瓜
这道甜品经过3个小时的隔水柔炖，南瓜变得软糯香甜，入口即化，从味蕾到心里都那么甜蜜蜜。也不要被我说的3个小时所吓到，我用天际微电脑隔水电炖锅，基本就是傻瓜模式，把配好的食材往锅里一放，就只管坐等美味了。
蜜炖南瓜
原料：南瓜、红枣、蜂蜜
蜜炖南瓜的做法
1、南瓜去皮去瓤切大一点的块。
2、锅中加入少许玉米油，下入南瓜略微煸炒。
3、把南瓜和红枣放入天际隔水电炖锅的内锅中。
4、加入少许水，淋入适量蜂蜜。
5、往电炖锅内加水至放盅前水位。
6、先将不锈钢垫板放入锅内，然后放入内锅。往内锅边缘储水槽注入干净的水，并轻轻转动内锅盖子，使槽内的水分布均匀。
7、盖上上盖，按功能键选择慢炖，默认时间为3小时。
程序结束后，甜蜜蜜的南瓜就做好了。
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煲汤网小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
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菜谱创建时间：2015-07-29 18:27:07
