木瓜丰胸粥
木瓜丰胸粥
材料:粳米100克,青木瓜200克,白砂糖适量
木瓜丰胸粥的做法
1.粳米洗净,用水浸泡半小时后捞出沥干。
2.青木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。
3.锅中加入适量冷水,上火烧开,放入粳米。
4.先用旺火煮沸,再改用小火煮半小时,下入木瓜块。
5.用白糖调好味,续煮至粳米软烂汁黏,即可盛碗食用。
特色:甜香滑黏,最宜女人。
养生功效
青木瓜含有丰富的木瓜酵素,可以分解人体内的蛋白质、糖类和脂肪,常吃此粥,可以起到瘦身美容的作用。
木瓜丰胸粥
材料:粳米100克,青木瓜200克,白砂糖适量
木瓜丰胸粥的做法
1.粳米洗净,用水浸泡半小时后捞出沥干。
2.青木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。
3.锅中加入适量冷水,上火烧开,放入粳米。
4.先用旺火煮沸,再改用小火煮半小时,下入木瓜块。
5.用白糖调好味,续煮至粳米软烂汁黏,即可盛碗食用。
特色:甜香滑黏,最宜女人。
养生功效
青木瓜含有丰富的木瓜酵素,可以分解人体内的蛋白质、糖类和脂肪,常吃此粥,可以起到瘦身美容的作用。