2、油锅烧热,放入瘦肉末和香菇丁,用小火炒至肉末发白时,加入西红柿丁翻炒2分钟,再加入芹菜丁炒匀,倒入适量水烧开。调入盐、白糖,用水淀粉勾芡,撒上葱末、葱白丝即可。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...
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煲汤网小提示
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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菜谱创建时间:2015-09-15 23:44:30