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韭菜鱼丸汤

韭菜鱼丸汤

材料:鱼丸300克,韭菜末50克,香菇块、鱼排各适量。

调料:盐、味精、料酒、香油各适量。

韭菜鱼丸汤的做法

1、锅置火上,加适量水,烧至八成热,将鱼丸逐个放入锅中。

2、鱼丸熟后用漏勺捞出,放入汤碗内。

3、另起一锅,加入适量水、香菇块、鱼排、盐、味精、料酒烧沸,撇去浮沫,淋入香油,倒入鱼丸中,撒上韭菜末即可。

韭菜鱼丸汤

营养功效

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降低血糖和胆固醇的作用。

韭菜的药用价值

韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。... [更多]

煲汤网小提示

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豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

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菜谱创建时间:2015-10-08 23:27:50

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