苦瓜绿豆汤 苦瓜绿豆汤 材料：苦瓜2根，绿豆150克，陈皮1片。 苦瓜绿豆汤的做法 1、绿豆洗净，浸泡3小时；苦瓜洗净，切块；陈皮洗净。 2、锅中放入八分满的水，加入陈皮，待水煮沸后，放入苦瓜块和绿豆，大火炖煮约20分钟后，转小火，继续煮约2小时即可。 食用绿豆时的小提示 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]煲汤网小提示 辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑 茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老，也是心血管病人的理想菜蔬关键字 苦瓜粥绿豆糕绿豆芽绿豆做法苦瓜汤绿豆芽汤绿豆汤绿豆粥绿豆糕绿豆芽苦瓜做法绿豆做法菜谱创建时间：2017-03-24 23:24:53 点击展开 ↓
