桂圆枸杞子鸡汤

桂圆枸杞子鸡汤

材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐适量。

桂圆枸杞子鸡汤的做法

1、鸡肉洗净，切块；桂圆去壳；枸杞子洗净后浸泡片刻。

2、鸡肉块放入沸水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；将桂圆、枸杞子一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸，然后转小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

桂圆枸杞子鸡汤的做法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

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菜谱创建时间：2017-03-30 22:38:26

桂圆枸杞子鸡汤

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