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猪脑鱼云羹

猪脑鱼云羹

原料:猪脑2副,大鱼头2个,叉烧100克,鸡蛋3个,笋肉50克,湿冬菇30克,上汤1000克。精盐、味粉、胡椒粉、花生油、湿生粉、绍酒适量。姜2片,葱条2条。

猪脑鱼云羹的做法

1、先将猪脑挑去红筋洗净,放入碗内,加入姜片1片,葱条1条,绍酒和水。

2、将鱼头开边洗净,放在碟上,加余下姜、葱、绍酒。

3、把猪脑和鱼头一起入笼蒸熟,取出后去掉姜、葱、并将猪脑搅烂、鱼头去骨。

4、笋肉用滚水滚过,与冬菇、叉烧切成甲片似的小块。鸡蛋去壳后打散。

5、烧锅上油,加入上汤、猪脑、鱼云、笋片、冬菇、叉烧,调入精盐、味粉、湿生粉、胡椒粉,麻油等拌匀,滚时再加入鸡蛋推匀,即可倒入汤窝。

猪脑的营养价值

猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。由于猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。... [更多]

煲汤网小提示

荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

黑木耳和猪脑能一起吃:木耳性平、味甘,能益气强身。猪脑性味甘寒,可治头风、止眩晕、益肾补脑。猪脑与黑术耳同煮熬汤食用,可滋肾补脑。

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菜谱创建时间:2017-11-21 11:56:40

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