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海带黄豆汤

海带黄豆汤

原料:水发海带150克、黄豆50克、葱15克、盐5克、味精2克

海带黄豆汤的做法

1、将海带清洗干净切成丝。

2、黄豆用温水泡8小时捞出。

3、葱择清洗干净切花。

4、锅中注入适量水烧沸,下入黄豆煮至熟烂,调入盐。

5、加入海带丝煮入味,撒上葱花,调入味精即可。

提示:黄豆一定要提前泡水才易煮烂。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间:2018-01-19 16:35:45

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