手机美食城

首页 >煲汤>冬季养生汤

萝卜炖羊排

萝卜炖羊排

原料:羊排500克,白萝卜200克,姜15克,大葱15克,料酒20克,胡椒粉2克,盐10克,味精2克。

萝卜炖羊排的做法

1.羊排洗净改成长4.5厘米的块,用清水泡净血水。萝卜去皮洗净改成长4厘米、宽1.5厘米、厚l厘米的条型待用。

2.锅洗净置旺火上,掺入清水倒入排骨,烧沸后打去浮沫。下姜、葱、料酒、胡椒粉再移至小火上炖至七成熟。下萝卜,用小火烧至软透,下盐、味精,拣去姜、葱,起锅装入盛器即成。

萝卜炖羊排

特点:有止咳化痰、顺气利尿、健胃消食、清热解毒之功效。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

关键字

萝卜干红萝卜胡萝卜胡萝卜汤萝卜汤萝卜粥胡萝卜粥烤羊排萝卜干红萝卜白萝卜田葛菜

菜谱创建时间:2011-11-29 14:19:21

> —止咳的做法—

—健胃的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页