羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤
原料:羊髀肉500克,白萝卜500克,荷兰豆150克,草果10克,生姜4片,盐少许。
羊肉萝卜汤的做法
1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水,备用。
2.白萝卜去皮,用清水洗干净,切厚件,备用。荷兰豆摘去蒂、筋,用清水洗干净,备用。草果用清水洗干净,切碎,备用。
2.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可以佐膳饮用。
特点:有温胃散寒、消食导滞的作用。
特别提示:感冒发热未愈之人不宜多饮用本汤。