香菇冬瓜腰片汤 猪腰子深受人们的喜爱,这不仅是因为它有特殊的味道,更因为它有丰富的营养,今天给大家介绍一款香菇冬瓜腰片汤的做法。 香菇冬瓜腰片汤 主料：冬瓜250克，猪腰1副，薏米9克，黄芪9克，山药9克，香菇5朵，鸡汤200毫升。 辅料：生姜、葱、盐、香油各适量。 香菇冬瓜腰片汤的做法 1、将用料清洗干净，冬瓜削皮，切成块状。 2、香菇去蒂。 3、猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，清洗干净后用热水烫过。 4、鸡汤倒入锅中加热，先放生姜、葱。 5、再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟。 6、加猪腰、香菇和山药，煮熟后用小火煮片刻，调味即可。 香菇营养价值 香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。... [更多]煲汤网小提示 冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身 芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗关键字 香菇做法冬瓜做法香菇汤冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤冬瓜做法香菇做法冬瓜丸子汤香菇粥冬瓜羹香菇炖鸡菜谱创建时间：2018-05-25 11:42:55 点击展开 ↓
