莲子炖鸭心
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用
莲子炖鸭心
主料：鸭心5个。
辅料：莲子20克，盐、生姜各适量。
莲子炖鸭心的做法
1、鸭心去蒂，清洗干净。
2、然后与莲子及生姜一起，放在煲内，煲2小时。
3、加盐调味即可。
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用
莲子炖鸭心
主料：鸭心5个。
辅料：莲子20克，盐、生姜各适量。
莲子炖鸭心的做法
1、鸭心去蒂，清洗干净。
2、然后与莲子及生姜一起，放在煲内，煲2小时。
3、加盐调味即可。
