海带绿豆汤
带绿豆汤
主料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包）。
辅料：红糖适量。
海带绿豆汤怎么做
1、绿豆清洗干净，海带切丝。
2、海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，注入适量水，加布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟，玫瑰花包取出，加入红糖即可。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]
煲汤网小提示
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
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菜谱创建时间：2019-05-26 11:46:45
