手机美食城

首页 >煲汤>夏季养生汤

苦瓜绿豆汤

苦瓜绿豆汤

主料:绿豆250克,苦瓜2根。

辅料:糖适量。

苦瓜绿豆汤怎么做

苦瓜绿豆汤怎么做

1、绿豆清洗干净。

2、苦瓜清洗干净,将苦瓜切开,去瓤、核,切成片状备用。

3、将绿豆、苦瓜、水放入煲中煮沸。

4、然后转小火煲2小时。

5、下糖煮溶即可。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、... [更多]

煲汤网小提示

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬

菜谱创建时间:2019-06-02 23:14:28

相似汤羹

— 煲汤大全 —

— 猜你感兴趣 —

— 菜谱知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页