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红枣鸡蛋汤

红枣鸡蛋汤

主料:腐竹皮100克,红枣5枚,鸡蛋1个。

辅料:冰糖适量。

红枣鸡蛋汤怎么做的做法步骤

红枣鸡蛋汤怎么做

1、将腐竹皮清洗干净泡发。

2、红枣清洗干净去核。

3、锅中注水,放腐竹皮、红枣、冰糖。

4、用小火煮30分钟。

5、加入鸡蛋搅匀即可。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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菜谱创建时间:2019-05-27 14:29:32

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