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边条参枸杞羊肉汤

边条参枸杞羊肉汤

原料:羊肉120克,边条参9克,枸杞子30克,桂圆肉24克,川芎12克。

边条参枸杞羊肉汤的做法

1.将羊肉洗净、切块;边条参切片;枸杞子、桂圆肉、川芎洗净。

2.把全部原料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2~3小时,调味即可。随量饮服。

边条参枸杞羊肉汤

功效:补气生津,安神益智,并有较强的抗衰老作用。

特别提示:若无边条参,可用高丽参代之。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2011-12-04 15:32:06

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