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香菇枣鸡

香菇枣鸡

原料:净鸡肉300克,水发香菇30克,红枣10枚,料酒、精盐、味精、酱油、白糖、葱花、姜末、湿淀粉、香油和清汤各适量。

香菇枣鸡的做法

1.将鸡肉洗净,切成长片;红枣洗净,去核,切成4瓣;香菇择洗干净,切成丝。

2.将鸡肉片、香菇丝和红枣放入碗内,加入酱油、精盐、白糖、味精、葱花、姜末、料酒、清汤和湿淀粉,用手抓匀,上笼蒸至鸡熟时取出,用筷子拨开,摊入盘内,淋入香油即成。

香菇枣鸡

功效:益智健脑,养心安神,补气强身,健脾益胃。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

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菜谱创建时间:2011-12-08 18:01:44

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