芦荟苋菜粥
芦荟苋菜粥
原料:大米150克,芦荟15克,苋菜100克。
芦荟苋菜粥的做法
1.将芦荟洗净,切成2厘米见方的块;苋菜去老梗、黄叶,洗净,切成3厘米长的段;大米淘洗干净。
2.将大米、芦荟放入锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入苋菜,煮熟即成。
特点:润肠通便,清热利窍。适用于二便不通、赤白痢疾等症。
芦荟苋菜粥
原料:大米150克,芦荟15克,苋菜100克。
1.将芦荟洗净,切成2厘米见方的块;苋菜去老梗、黄叶,洗净,切成3厘米长的段;大米淘洗干净。
2.将大米、芦荟放入锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入苋菜,煮熟即成。
特点:润肠通便,清热利窍。适用于二便不通、赤白痢疾等症。