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羊腰汤

羊腰汤

原料:羊腰2个,枸杞子50克,生地、胡桃肉、杜仲各100克,生姜1片,精盐、味精、料酒、花生油、香油各适量。

羊腰汤的做法

1.枸杞子、生地、杜仲洗净;胡桃肉用沸水烫过,去衣;羊腰洗净,剖开,去自脂膜,切厚片,下油锅,加姜略炒。

2.枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中,加入清水适量,用旺火煮沸,下入羊腰片,转用文火煲2—3小时,加入精盐、味精、料酒、香油,调味即成。

特点:汤浓味美,营养丰富。

羊腰汤

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2012-01-01 21:28:44

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