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蛤蜊炖仔鸡

蛤蜊炖仔鸡

原料:蛤蜊300克,净仔鸡1只(重约500克),姜片3克,枸杞子20克,精盐、味精各适量。

蛤蜊炖仔鸡的做法

1.蛤蜊用淡盐水浸养2小时~3小时,使其吐尽泥沙,再用水洗净。净仔鸡剁成块,然后用水冲洗干净。枸杞子用水洗净。

2.锅内放水烧沸,蛤蜊、仔鸡块分别焯一下水。

3.焯好的仔鸡块、蛤蜊及枸杞子和姜片放入炖盅内,倒入水烧沸后,撇去表面浮沫,加盖,改用小火炖30分钟左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即可。

特点:滑嫩香醇,软糯可口。

蛤蜊的营养

蛤蜊肉炖熟食用,一日三次可治疗糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用,可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。药用功效:利水消肿,软坚散结,清热滋阴。主治水肿、痰积、癖块、瘿瘤、崩漏、带下、痔疮... [更多]

煲汤网小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃:可治血气不足,皮肤粗糙

维生素B1和蛤蜊不能一起吃:维生素B1与蛤蜊同食可降低药效。

关键字

仔鸡做法蛤蜊做法

菜谱创建时间:2012-01-06 15:57:29

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