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仔鸡香菇煲

仔鸡香菇煲

材料:仔鸡块500克,鲜香菇5朵,干贝、姜片各适量。

调料:火腿汁、高汤、料酒、盐、味精各适量。

仔鸡香菇煲的做法

1、仔鸡块入沸水中汆烫6分钟,捞出,洗净,沥干;香菇去蒂洗净;干贝洗净,入清水中泡发。

2、将仔鸡块放入碗中,再放入干贝、香菇、火腿汁、盐、料酒、味精、姜片及少许水,入蒸锅中蒸至熟,捞出姜片。

3、倒入高汤继续蒸20分钟,取出即可。

仔鸡香菇煲

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2015-10-15 23:35:14

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