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海带丝汤

海带丝汤

原料:水发海带100克,胡萝卜25克,白油50克,酱油15克.味精、精盐、花椒水、葱、姜、蒜、清汤各适量。

海带丝汤怎么做

1.葱、姜分别切成丝,胡萝卜去皮,切成细丝,蒜切成片。

2.锅中加水,烧沸,分别下入海带丝、胡萝卜丝,用沸水焯一下,捞出控净水。

3.锅中加白油,烧热,放入葱丝、姜丝、蒜片烹锅,放入酱油、花椒水,加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧沸,撇去浮沫,调好口味,加味精即成。

特点:汤味清鲜,色泽美观。
 

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间:2012-01-18 12:14:57

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