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咸菜肉丝粥

咸菜肉丝粥

原料:烫过的竹笋50克,咸菜150克,猪肉50克,砂糖5克,酱油12克,青豆半碗,高汤5碗,米饭3碗,食油100克,盐少许。

咸菜肉丝粥的做法

1.咸菜洗净,切成细丝。猪肉和笋也洗净切成细丝。

2.锅内倒入100克油加热,撤入少许盐,把青豆炒熟后取出,再依次加入咸菜、肉丝和竹笋快炒,再加入砂糖和酱油,最后下一些青豆,炒匀后,取出备用。

3.锅内倒入汤,。下米饭,用勺子把饭粒打散,再把上述备料放入,用旺火煮沸即成。

特点:鲜美爽口。

竹笋的功效与作用

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煲汤网小提示

竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效

竹笋和金雀花能一起吃:金雀花、竹笋两者搭配同食,具有润肺化痰、健脾补t肾的功效。最适合于治疗肺热咳嗽、头晕头痛、耳鸣眼花、腰膝酸痛、白带增多等症。

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菜谱创建时间:2012-01-21 13:46:48

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