核桃肉糯米粥 核桃肉糯米粥 原料：糯米100克，核桃15克。 核桃肉糯米粥的做法 1．核桃敲碎取出核桃肉。 2．核桃壳加清水煮20分钟后，弃壳留汤。 3．核桃壳汤加核桃仁、糯米煮成粥。 特点：鲜香滑软。 夏天常吃糯米好处多 糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎... [更多]煲汤网小提示 红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效 核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。关键字 糯米做法核桃酥核桃汤核桃粥糯米粥八宝饭粽子做法核桃酥核桃仁核桃做法糯米做法核桃粥菜谱创建时间：2012-01-22 14:30:48 点击展开 ↓
