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竹荪杞子煲山鸡

竹荪杞子煲山鸡

原料:山鸡1只,竹荪20克,枸杞子10克,姜片3克。

竹荪杞子煲山鸡的做法

1.将山鸡宰杀,煺净毛,除去内脏,用水洗净后剁成块;竹荪用水浸泡,洗净后切段;枸杞子用水洗净。

2.锅内放水烧开,把剁好的山鸡块飞水。

3.把飞好水的山鸡块及竹荪段和姜片放入煲内,用大火烧开,撇去表面浮沫后,加入枸杞子,盖好盖,改用小火煲3小时左右,至鸡肉熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

竹荪杞子煲山鸡

竹荪的营养价值

竹荪具有活血化淤、理气止痛、益气补脑、降血压、降血脂的功效。用于高血压、高脂血、高胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化等症。... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2012-01-25 21:17:56

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