杞精炖鹌鹑 杞精炖鹌鹑 原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 杞精炖鹌鹑的做法 1．将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内。 2．锅内加水适量，武火烧沸后，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 黄精的功效与作用及食用方法 黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子枸杞做法枸杞汤枸杞粥枸杞子鹌鹑做法鹌鹑蛋枸杞子枸杞做法菜谱创建时间：2012-01-26 15:35:02 点击展开 ↓
