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圆肉茯苓炖牡蛎

圆肉茯苓炖牡蛎

原料:牡蛎肉(蚝肉)100克,猪瘦肉50克,清鸡汤1碗半,圆肉12克,茯苓12克,丹参5克。

圆肉茯苓炖牡蛎的做法

1.牡蛎肉洗净,如无鲜牡蛎肉改用干品50克也可;茯苓、丹参洗净浸透,切成厚片,圆肉洗净,猪瘦肉洗净。

2.将所有原料置于炖盅,加入1碗半水,炖盅加盖,隔水炖之。

3.待锅内的水烧开后,用中火炖至2.5~3小时即可。

4.炖好后,隔除药渣,用熟油、盐、味精调味,即可食用,咸淡随意。

土茯苓的功效与作用及食用方法

土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外,土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等... [更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效,故茯苓配药时应忌食酸性食物。

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菜谱创建时间:2012-01-27 10:56:14

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