莲枣桂圆鸡腰汤
莲枣桂圆鸡腰汤
原料:鸡腰350克,莲子100克,松子仁30克,枸杞子20克,桂圆肉50克,红枣40克,清汤800克,姜丝、蒜片各少许,绍酒适量。
莲枣桂圆鸡腰汤的做法
1.鸡腰汆水去腥味;莲子泡发蒸熟。
2.锅置旺火上,放入适量油,下姜丝、蒜片煸炒至香,注入清汤.放入莲子、松子仁、红枣、桂圆肉煮开,调入盐、味精、绍酒即可食用。
功效:补肾壮阳,益精,补气血,安神。
莲枣桂圆鸡腰汤
原料:鸡腰350克,莲子100克,松子仁30克,枸杞子20克,桂圆肉50克,红枣40克,清汤800克,姜丝、蒜片各少许,绍酒适量。
1.鸡腰汆水去腥味;莲子泡发蒸熟。
2.锅置旺火上,放入适量油,下姜丝、蒜片煸炒至香,注入清汤.放入莲子、松子仁、红枣、桂圆肉煮开,调入盐、味精、绍酒即可食用。
功效:补肾壮阳,益精,补气血,安神。