蛤蜊鲫鱼汤
蛤蜊鲫鱼汤
原料:蛤蜊400克,白鲫鱼400克,姜丝、葱段、蒜片各少许,绍酒适量。
蛤蜊鲫鱼汤的做法
1.蛤蜊用盐水养,吐出沙后洗净;白鲫鱼刨鳞、去鳃、开膛、去内脏,洗净,身上剞两刀。
2.锅置旺火上,油爆蒜片、姜丝、葱段,加入清水800毫升,放入白鲫鱼,用武火烧开后,改为文火煮6~7分钟。
3.放入蛤蜊,加入盐、味精、绍酒烧沸,待蛤蜊张开后即可装碗。
功效:健脾,补钙,美容,护肤。
蛤蜊鲫鱼汤
原料:蛤蜊400克,白鲫鱼400克,姜丝、葱段、蒜片各少许,绍酒适量。
1.蛤蜊用盐水养,吐出沙后洗净;白鲫鱼刨鳞、去鳃、开膛、去内脏,洗净,身上剞两刀。
2.锅置旺火上,油爆蒜片、姜丝、葱段,加入清水800毫升,放入白鲫鱼,用武火烧开后,改为文火煮6~7分钟。
3.放入蛤蜊,加入盐、味精、绍酒烧沸,待蛤蜊张开后即可装碗。
功效:健脾,补钙,美容,护肤。