虫草鹧鸪汤
虫草鹧鸪汤
原料:瘦猪肉150克,麦冬25克,冬虫夏草5克,陈皮1块,鹧鸪1只。
虫草鹧鸪汤的做法
1.鹧鸪去毛、内脏,斩件;麦冬、陈皮、冬虫夏草用水洗净;瘦猪肉用水洗净、切块。
2.锅中烧开适量清水,放入鹧鸪汆约5分钟。
3.将全部用料一齐放入炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖4小时,用盐调味,即可食用。
功效:防治精神紧张、睡眠不足、虚不受补。
虫草鹧鸪汤
原料:瘦猪肉150克,麦冬25克,冬虫夏草5克,陈皮1块,鹧鸪1只。
虫草鹧鸪汤的做法
1.鹧鸪去毛、内脏,斩件;麦冬、陈皮、冬虫夏草用水洗净;瘦猪肉用水洗净、切块。
2.锅中烧开适量清水,放入鹧鸪汆约5分钟。
3.将全部用料一齐放入炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖4小时,用盐调味,即可食用。
功效:防治精神紧张、睡眠不足、虚不受补。