荔枝淮山莲子粥
荔枝淮山莲子粥
原料:荔枝干肉15克,大米150克,姜2片,淮山、莲子各15克。
荔枝淮山莲子粥的做法
荔枝干去壳取肉与洗净的大米、淮山、莲子、姜同入煲内,加清水4碗,煲1.5小时。
功效:生津益血,和脾胃。适用于老人五更泻。对寒胃溏便、胃脘寒痛等有效。
荔枝淮山莲子粥
原料:荔枝干肉15克,大米150克,姜2片,淮山、莲子各15克。
荔枝干去壳取肉与洗净的大米、淮山、莲子、姜同入煲内,加清水4碗,煲1.5小时。
功效:生津益血,和脾胃。适用于老人五更泻。对寒胃溏便、胃脘寒痛等有效。