茉莉花粥 茉莉花粥 原料:橘皮15克,茉莉花5克,粳米60克。 茉莉花粥的做法 将橘皮、茉莉花放入锅中,加适量水,煎煮20分钟,去渣取汁,加入粳米煮成粥。 功效:理气和胃。适用于肝郁气滞型消化性溃疡。 粳米营养价值 粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。 茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。关键字 粳米做法西兰花粥粳米粥粳米做法花粥做法菜谱创建时间:2012-03-08 11:33:53 点击展开 ↓